好きだからこそ、相手の気持ちが気になり、自分の本音が分からなくなることも。
片思い、すれ違い、復縁、結婚への不安。
Chemin du Cœurは、対話を通じて感情や想いを整理し、自分らしい答えと次の一歩を見つける恋愛コーチングです。
そんな経験はありませんか？
LINEの返信が遅い。
以前より連絡が減った。
相手の態度が変わった気がする。
嫌われたのではないか、気持ちが冷めたのではないかと、相手の行動ばかり気になってしまう。
そう思っていても、嫌われることが怖くて、自分の気持ちを伝えられない。
02 — コーチングの特徴
「どうしたらいい？」を、「私はこうしたい」へ。
恋愛に正解はありません。
友人からのアドバイス、恋愛テクニック、SNSで見かける成功事例。
参考になることはあっても、それが必ずしもあなたの恋愛に当てはまるとは限りません。
Chemin du Cœurが大切にしているのは、相手を思い通りに動かすことではなく、自分自身の気持ちや価値観を理解し、納得できる選択をすることです。
相手の気持ちを考えるだけでなく、自分の気持ちにも目を向ける。
例えば、
「LINEの返信が遅い。どうしたらいい？」
という悩み。
一般的なアドバイスでは、連絡を控える、駆け引きをする、相手に気持ちを確認するなど、行動の方法を考えることがあります。
もちろん、それらが役立つ場合もあります。
しかし、その前に考えてみたいことがあります。
なぜ返信が遅いと不安になるのか？
本当は相手に何を求めているのか？
自分はどんな関係を築きたいのか？
自分にできることは何か？
自分の気持ちを理解することで、選べる行動が変わっていきます。
感情起点コーチング｜5つのステップ
STEP 1｜感情を認識する
今、自分が何を感じているのかを整理します。
不安、寂しさ、怒り、期待、喜び。
感情に気づくことが、自分を理解する第一歩です。
STEP 2｜意味づけを整理する
相手の言葉や行動を、自分がどのように受け止めているのかを確認します。
事実と、自分の解釈を分けて考えます。
STEP 3｜本当の望みを明確にする
自分はどんな恋愛がしたいのか。
どんな関係を築きたいのか。
自分の価値観や理想を言葉にします。
STEP 4｜具体的な一歩を決める
今の自分にできる行動を考えます。
気持ちを伝える、話し合う、距離を置く、自分の時間を大切にする。
自分で選んだ一歩を明確にします。
STEP 5｜振り返り、次につなげる
行動してみて、何を感じたのか。
どんな変化があったのか。
結果を振り返りながら、次の行動を考えていきます。
大切にしている3つの対話
01｜認める
あなたの感情や考えを、否定せずに受け止めます。
02｜聴く
言葉だけでなく、その背景にある思いや価値観にも耳を傾けます。
03｜質問する
問いかけを通じて、自分では気づいていなかった考えや可能性を引き出します。
答えを押し付けるのではなく、あなた自身が答えを見つけられる対話を大切にしています。
【AKIと一緒に気持ちを整理する】
相手の言葉や事実を比較・判断せず、ただそのまま認め伝えるスキル。「自分は受け入れられている」という絶対的な安心感を生み出します。
口にしていない想いにも耳を傾け、相手の視点になりきって深く理解するスキル。心からの関心を向けることで、相手が気持ちよく本音を語れる空間をつくります。
多角的な問いかけで思考を広げ、相手の中にある想いや気づきを引き出すこと。曖昧な考えをクリアに具体化し、自ら行動を起こす「新たな視点」をもたらします。
03 —サービス・料金
片思い、交際、復縁、同棲、結婚など、恋愛に関する悩みを整理するマンツーマンのコーチングです。
自分の感情や価値観を理解し、本当に望んでいる関係を明確にします。
相手の気持ちを一方的に推測するのではなく、自分がどうしたいのかを整理し、具体的な行動につなげます。
恋愛を通じて、自分の考え方や感情のパターンを理解するための対話です。
なぜ不安になってしまうのか。
なぜ相手に合わせてしまうのか。
なぜ本音を伝えられないのか。
自分自身への理解を深め、今後の恋愛や人間関係に活かしていきます。
組パートナーシップ・関係性の整理
パートナーとのすれ違い、価値観の違い、将来への不安など、二人の関係について自分の考えを整理します。
相手を変えることだけを目的とせず、自分ができる関わり方や、これからの関係について考えていきます。
まずは一度、AKIとの対話を体験してみたい方へ。現在の悩みや状況を伺いながら、気持ちを整理し、これからどうしたいのかを一緒に考えます。実際のコーチングが自分に合うかを確認していただけます。
※料金・時間・実施方法は、確定した提供条件に合わせて掲載してください。継続プランについても、内容・期間・料金をご案内します。
04 — コーチングで得られる変化
恋愛の悩みを整理することで、見えてくること。
恋愛で大切なのは、相手の気持ちだけでなく、自分の本当の想いにも気づくこと。
Chemin du Cœurでは、感情や考えを整理し、自分が望む関係と、今できる一歩を明確にしていきます。
相手を変えるのではなく、自分の選択と行動を変えていく。
そんな恋愛を目指すコーチングです。
不安や寂しさを感じたとき、その感情の背景を整理できるようになることを目指します。
相手にどう思われるかだけでなく、自分が本当に望んでいることを考えられるようになります。
相手を責めるのではなく、自分の考えや気持ちを整理して伝える方法を考えられるようになります。
心を整え、自分らしい未来への一歩を踏み出す。
本当の想いと理想を行動につなげるコーチング。
私達が、目指すのは、対話によって気持ちを整えることの、その先。
現場の課題を具体的Chemin du Cœur 心の道
心が整えば、進む道が見えてくる。
Chemin du Cœurは、フランス語で「心の道」を意味します。
私たちは、一人ひとりが自分の想いや価値観に気づき、自分自身で考え、選び、行動できるようになることを大切にしています。
仕事や人間関係、恋愛、将来への不安。
日々の生活の中では、どうしたらいいのか分からなくなったり、自分の本当の気持ちが見えなくなったりすることがあります。
頭では分かっていても行動できない。
相手の気持ちを考えすぎて、自分の想いを伝えられない。
解決策は分かっているのに、最初の一歩を踏み出せない。
そんなとき、必要なのは、誰かから正解を与えられることだけではありません。
自分の感情に気づき、その背景にある考え方や価値観を理解し、本当はどうしたいのかを明確にすること。
Chemin du Cœurでは、対話を通じて自分自身への理解を深め、望む未来を描き、具体的な行動へとつなげるコーチングを提供します。
大切にしているのは、気持ちを整理して終わるのではなく、現実の変化につなげることです。
感情を理解し、想いを明確にし、行動を決め、実践を振り返る。
このプロセスを通じて、自分で考え、選択し、必要に応じて軌道修正しながら前に進む力を育てていきます。
個人の悩みや目標に向き合う対話から、職場のコミュニケーションや人材育成、組織の課題解決まで。
一人ひとりの想いや価値観を尊重しながら、その人や組織が持つ可能性を、具体的な行動と成果につなげていくことを目指します。
私たちが目指すのは、誰かの正解に従うことではなく、自分自身の意思で人生や仕事の方向を選べるようになること。
自分の心と向き合い、自分の意志で一歩を踏み出す。
その積み重ねが、未来を変えていくと考えています。
対話から、気づきが生まれる。
気づきから、選択が変わる。
選択から、行動が変わる。
Chemin du Cœurは、一人ひとりが自分らしい道を見つけ、その一歩を踏み出すプロセスに伴走します。
にし、行動を決め、実践を振り返る。
人を尊重する姿勢と、仕事に活きる実践を大切にします。
対話から、可能性がひらく。
05—コーチAKIの紹介
代表｜GCS認定コーチ AKI
千葉県成田市を拠点に、オンラインを中心としたコーチングを提供しています。
これまで約20年にわたり、IT・Web業界を中心に、Web制作の営業、Webコンサルティング、広告事業などに携わってきました。
さまざまな人と関わる中で感じてきたのは、表面に見えている言葉や行動だけでは、その人の本当の思いや考えを理解できないということです。
人はそれぞれ異なる価値観や経験を持っています。
恋愛においても、同じ出来事を経験していても、感じ方や受け止め方は人によって違います。
だからこそ、誰かの正解を当てはめるのではなく、一人ひとりの感情や考えを丁寧に整理する対話を大切にしています。
私が目指しているのは、悩みを聞いて終わることでも、答えを一方的に伝えることでもありません。
自分の気持ちに気づき、本当に望んでいることを理解し、自分自身で納得して次の一歩を選べるようになること。
Chemin du Cœurは、フランス語で「心の道」を意味します。
自分の心と向き合い、自分の意志で選び、前に進んでいく。
そのプロセスに伴走することを大切にしています。
「どうしたらいい？」を、「私はこうしたい」へ。
あなた自身の答えを、一緒に見つけていきましょう。
保有資格：GCS認定コーチ
活動拠点：千葉県成田市
対応エリア：全国オンライン対応
06 — お申し込みの流れ
ページ内のLINEボタンから、公式アカウントを友だち追加してください。
ご希望や相談内容を伺い、セッションの進め方、日時、料金などをご案内します。
公式LINEでやり取りを基本としています。
あなたの気持ちや考えを整理し、目指したい状態や次の一歩を一緒に考えていきます。
※継続セッションをご希望の場合は、内容・期間・料金をご説明し、ご納得いただいたうえでお申し込みいただきます。
研修や対話を実施し、現場での実践を振り返りながら支援します。
07 — FAQ
LET'S START A CONVERSATION
好きだからこそ、悩んでしまう。
大切だからこそ、不安になってしまう。
誰かに話すことで、自分でも気づいていなかった気持ちが見えてくることがあります。
何を相談したいのか、まだ整理できていなくても大丈夫です。
まずは、今のあなたの気持ちを聞かせてください。
「どうしたらいい？」を、「私はこうしたい」へ。
Chemin du Cœur｜恋愛コーチング AKI
【LINEで恋愛相談をする】
心が整えば、進む道が見えてくる。
